Een gelopen Marathon

Ook al lijkt het niet alsof het lente is en de zomer in aantocht. Zoals vandaag is het bewolkt en fris, herfst weer, als je het mij vraagt. Van dat weer waar je lekker op de bank onder de deken of dekbed wilt kruipen en met een warm drankje in een grote mok tussen de handen.
Maar zoals het spreekwoordelijk gezegde luidt, "na regen komt zonneschijn".

Je zult er niet zo snel aan denken maar, de zon laat zo nu en dan haar gezicht zien.
Heerlijk, die warme zonnestralen op je lichaam, die je een blij en vrij gevoel geven, na een lange strenge winter, zoals wij deze het afgelopen jaar hebben gehad in Nederland.

Zodra de zon echt doorbreekt en de zomer dan echt in aantocht is, wordt de winterkleding vervangen voor luchtige zomerkleding.
Er wordt overal aan gedacht van het waxen van de benen en de oksels, het voor bruinen van de huid bij de zonnestudio tot het nemen van highlights in het haar. Aan alles wordt gedacht behalve om een weloverwogen keuze te maken voor het kiezen van een zonnebrandcrème met een voldoende SPF (Sun Protection Factor, geeft de sterkte aan in welke mate de zonnebrandcrème bescherming biedt).

Zonnebeschadiging en de gevolgen ervan
Verbranden van de schouders, hoofdhuid (kale of kalende mannen en vrouwen), decolleté en overige blootgestelde lichaamsdelen, hebben de meeste mensen met een lichte huid minimaal 1 keer ervaren.

De effecten van een zonnebrand zijn direct zichtbaar en voelbaar. Maar de schade die dat op termijn kan opleveren, daarentegen niet. Schade veroorzaakt door zonnebrand, zal zich in de meeste gevallen na jaren, decennia, openbaren. In sommige gevallen kan het gevolg van een beschadiging eerder optreden. Denk bijvoorbeeld, aan een donker stipje, die opeens op de rand van je lip ontstaat, heb je nog nooit eerder gehad. Een spontaan ontstane verkleuring in het dunne weefsel van de lippen kan, betekenen dat er een beschadiging in het epitheel weefsel heeft plaatsgevonden.

Huidkanker, is de ergste vorm van beschadiging aan de huid, als gevolg van zonnebeschadiging. De eerdere 2 stadia die worden doorlopen, vallen vaak minder snel op, maar spelen een belangrijke rol bij het behandelen en voorkomen van erger.

Bij twijfel over een raar schilferende, jeukende, spontaan bloedende, meerdere kleuren bevattende (moeder)pigmentvlek, niet of slecht genezende wond. Aarzel niet en neem contact op met je huisarts, voor nadere inspectie.

Indien de huisarts, twijfelt of een "niet pluis" plekje goed of kwaadaardig is, zal hij/zij je doorverwijzen naar een dermatoloog voor verdere behandeling.

Als je over een groot aantal moedervlekken beschikt op je lichaam, maak dan met regelmaat, bijvoorbeeld elk kwartaal of elk jaar een foto en controleer deze op veranderingen in de pigmentatie, aantallen van aanwezige (moeder)pigmentvlekken.

Zonnebescherming
Een verbrande lichaamsdeel kan voorkomen worden door diverse maatregelen te treffen.

1. Bedek lichaamsdelen met een kledingstuk, hoofddeksel tijdens het heetste moment van de dag (11.00 uur - 15.00 uur). Ga bijvoorkeur niet zonnen in dit blok.
2. Wil je ondanks de risico's toch zonnen tijdens deze momenten, zorg vooraf voor een "bruiningsplan". Begin minimaal 1 maand van te voren de huid, per keer circa 5 minuten (vrnl. lichte huiden, die niet bruinen of moeizaam bruinen) te laten wennen aan een toename van UV- A en UV- B stralen. De huid kan de melanosomen, bevinden zich in een verminderde actieve toestand, activeren zodat ze een betere bescherming bieden tegen de UV- A en B-stralen.
3. Of ga voor 11.00 uur of na 15.00 uur zonnen. De zon intensiteit is dan minder schadelijk voor de huid.
4. Kies voor een zonnebrandcrème, die bij jouw huidtype en huidconditie, huidaandoening past. Bij mensen met een huidaandoening is veelal bekend welke zonnebrandcrème er gebruikt dient te worden voor een optimale bescherming. Voor een optimale bescherming bij een lichte huid kan een zonnebrandcrème met minimaal SPF 25-30 voldoende zijn, indien u snel bruint en niet of nauwelijks verbrand. Bij de lichtere huiden, die snel verbranden en niet bruinen, zal een factor van 30-50 effectief zijn. Ook hier geldt, mits u de zonnebrandcrème met regelmaat aanbrengt (zie onderstaande punten).
   
   Let dus niet alleen op de prijs van een fles, pot of tube zonnebrandcrème. Maar let bijvoorbeeld ook op, het percentage van de filters (UV-A en UV-B), de aanwezigheid van parfum, welke actieve en werkzame ingrediënten bevatten de crèmes. Bevat de zonnebrandcrème, meer conserveringsmiddelen en parfum  dan zal 't u en uw overige gezinsleden niet beschermen.
5. Voor een optimale bescherming van uw huid tegen de intense zonnestralen, dient de zonnebrandcrème, minimaal een half uur van te voren voordat de huid aan de zon wordt blootgesteld om de filters (titaniumoxide, zincoxide) te kunnen activeren, aangebracht worden.
6. Het insmeren van de huid dient om het anderhalf uur (90 minuten), herhaald te worden. Bij heftige transpiratie, na het zwemmen of wanneer de zonnebrandcrème anderszins het merendeel is verdwenen. Zal de huid eerder ingesmeerd moeten worden, om verbranding van de epidermis (bovenste huidlaag) te voorkomen.
7. Smeer of spray de zonnebrandcrème gelijkmatig uit over alle blootgestelde lichaamsdelen, alle lichaamsdelen dienen voldoende afgedekt te zijn om een mogelijke verbranding van de huid te voorkomen.

Een donkere huid en zonnebescherming
Bovenstaande opsommingen, gelden niet alleen voor een blanke huid, maar ook voor een gekleurde huid? Een gekleurde huid, donkere huid, zwarte huid, denk je bij jezelf. Moet die ook beschermd worden tegen de zon?

Inderdaad een getinte huid, dient zich ook tegen de intense stralen van de zon te beschermen. Al zal een donkere huid, hoe donkerder, beter bestand tegen de schadelijke invloeden van de zon, niet zo snel verbranden.

Doordat een individu met een donkere tint van nature de huid (indien hoofdzakelijk woonachtig in een koud klimaat), niet dagelijks blootstelt aan zonlicht, kunnen ook de melanosomen in deze huid, in een inactieve toestand verkeren. Om pas weer te ontwaken als de huid blootgesteld wordt aan de felle zonnestralen in bijvoorbeeld de tropen.

Dus ook voor een donkere huid, medium tot donker bruin geldt, laat de huid eerst een aantal dagen (met mate, 5-10 minuten) wennen aan de zonnestralen, voordat je de huid langer en vaker blootstelt aan de felle zonnestralen. Een zonnebrandcrème minimaal 15-20 SPF is een voldoende bescherming, mits deze met regelmaat wordt aangebracht, zie eerder genoemde opsommingen hierboven.

Kinderen
Een kinderhuid is dunner en anders van structuur dan die van een volwassene. De huid van een kind, is ook nog niet volledig ontwikkelt om zich voor diverse gevaren van buitenaf te kunnen beschermen, zoals tegen de zon.

Voor kinderen geldt, misschien nog wel meer dan voor volwassenen, dat de huid zeer goed beschermd moet worden tegen de zon, middels kleding en zonnebrandcrème. Dit geldt niet alleen voor de kinderen met een lichte of bleke huid. Maar ook voor kinderen met een getinte huid.

Sommige merken (zijn niet standaard verkrijgbaar bij de drogist), hebben een zonnebrandcrème speciaal voor kinderen in het assortiment opgenomen. De filters in de zonnebrandcrème beschermen de kinderhuid meteen bij het aanbrengen ervan tegen de UV stralen.

Huidaandoeningen
Voor sommige huidaandoeningen gelden er dezelfde voorzorgsmaatregelen. Mensen die in deze categorie vallen, dienen zich met een hogere factor te beschermen, factor SPF 50-60. Beschermende kleding, vermijden van teveel zon op het land en in het water. Kan de kans op verdere beschadiging van de huid voorkomen en een verergering van de huidaandoening voorkomen. 

Denk daarbij aan aangeboren huidaandoening, zoals Vitiligo (pigmentloze huiddelen, wegens het ontbreken van actieve melanosomen), zonneallergie (kan ook op latere leeftijd op spelen), bullosa (blaarvorming).

Verworven huidaandoeningen tijdens het actieve leven, zoals huidkanker, als gevolg van bepaalde medicatie gebruik, ongeluk met chemicaliën of anderszins, waarbij de epidermis geen optimale bescherming meer biedt aan het lichaam, om de huid te beschermen tegen de UV- A en UV-B stralen.

Dus wees voorbereidt op de zon, die straks zal schijnen. Ga voorbereidt op vakantie. U bent tenslotte gewaarschuwd.

Saskia, huidtherapeut

De Huid

In dit artikel zal de aandacht worden gericht op, hoe om te gaan met een droge huid en haar, binnen de etnische doelgroep.

Als huidtherapeut kom ik in mijn praktijk voor huidtherapie in Rotterdam West, met regelmaat cliënten van diverse komaf tegen met uiteenlopende huidaandoeningen. Zoals acne, onzuivere huid, droge huid, pigmentvlekken. Een van de huidaandoeningen die op eenvoudige wijze verholpen kan worden is een droge hoofdhuid en/of  lichaamshuid.

Hoe kun je als consument voorkomen dat je huid en haar uitdrogen? Wat kun je beter laten en wat zou je juist kunnen doen om te voorkomen dat de huid gaat schilferen of dat je haar stopt met breken. Om te kunnen begrijpen hoe je met je huid en haar moet omgaan is het handig om te weten hoe het grootste menselijkorgaan, de huid,  is  opgebouwd. Per ras zijn er diverse verschillen op huidniveau tussen een negroïde, Kaukasische, en Aziatische huiden te onderscheiden.

De huid

De huid bestaat uit 2 huidlagen:      

• De epidermis (stratum corneum, stratum granulosum, stratum spinosum, stratum basale)
• De dermis (lederhuid, cutis)
• Subcutis bevindt zich tussen de dermis en spierfascie (onderhuidsbind- en vetweefsel).                                                                                              

Deze huidlagen zijn weer onderverdeeld in afzonderlijke lagen zoals in afbeelding 1 is getoond. In deze afzonderlijke lagen bevinden zich cellen die o.a. de huidskleur bepalen, de elasticiteit, de stevigheid van de huid.

Een droge huid beperkt zich tot de epidermis, de bovenste huidlaag. De huidlaag die in contact staat met de buitenwereld, de huidlaag die het meest te verduren heeft van weersinvloeden en onze hygiëne drift. In deze laag bevinden zich drie typen cellen:

• De keratinocyten (verhoornde cellen)
• De melanocyten (pigmentcellen)
• De Langerhans- cellen (antigeen presenterende cellen)

Keratinocyten

Ook wel de hoorncellen genoemd, vormen het hoofdbestanddeel van de epidermislaag. Aan de onderzijde van de epidermis (stratum basale) worden de nieuwe cellen (babycellen) gevormd en naar de bovenste huidlaag getransporteerd. Deze nieuwe cellen vervangen de oude cellen. De oude cellen verliezen hun onderlinge verbinding, waardoor de bovenste huidlaag, losraakt. De bovenste huidlaag gaat schilferen.

Melanocyten

Melanocyten zijn dendritische cellen (cellen met tentakels), die melanine (pigment, kleur) produceren. De melanocyten bevinden zich in melanosomen, welke op hun beurt weer gekoppeld zijn aan de keratinocyten. De melanocyten voorzien de keratinocyten van pigment.

Deze pigmentcellen fungeren als parasols voor de UV- straling in de keratinocyten, de hoorncellen. De natuurlijke bescherming tegen het UV licht.

Melanine dat zich in de melanosomen bevindt kent twee soorten, deze twee soorten pigmenten bepalen de huidskleur van een individu.

• Eumelanine (bruin- zwart), bevat donker pigment en wordt veelal aangetroffen bij individuen van Afrikaanse, Zuid- Amerikaanse en Aziatische afkomst.
• Phaeomelanine (rood- geel), wordt voornamelijk gezien in de blanke huidtypen, de Kaukasische huiden.

De huidskleur wordt door diverse elementen bepaald. Een daarvan is de verhouding tussen deze twee pigmentsoorten, in de donkere en de blanke huid:

• Het verhoogde aantal melanosomen in de epidermale huidlaag in de donkere huid is talrijker dan in een Aziatische en een blanke huid
• Grootte van de melanosomen in de epidermale huidlaag in de donkere huid is groter dan in een Aziatische en een blanke huid
• Verdeling van de melanosomen, bevindt zich in alle lagen in de epidermale huidlaag (zie figuur 2). In een blanke huid bevinden de melanosomen zich alleen in de onderste huidlaag (stratum basale). In een Aziatische huid bevinden de melanosomen zich tot halverwege de epidermis laag.

Langerhanscellen

Langerhanscellen spelen een rol bij het ontstaan van immuunrespons tegen lichaamsvreemde antigenen (vreemde stoffen die niet in het lichaam thuis horen, zoals micro organismen en allergenen). Kortom de Langerhanscellen beschermen het lichaam tegen aanvallen van buitenaf.

Als de huid beschadigd is, is er een opening (port d’entree) ontstaan van het externe milieu met het interne milieu. Micro organismen die normaal op de huid leven, komen in het lichaam terecht. Een infectie in de huid is het gevolg. De infectie kan van kortdurende aard zijn met beperkte schade. Indien de infectie langer aanhoudt, ontstaan er beschadigingen in meerdere huidlagen. Deze beschadigingen kunnen in een gekleurde huid tot pigment incontinentie leiden. Het weglekken van pigment uit de melanosomen naar omringende cellen. Deze beschadiging is herkenbaar aan de donkere of lichte verkleuring in de huid.

Belangrijkste functies van de huid

De huid beschermt de onderliggende organen, cellen, spieren, zenuwen, bloedvaten:

• Tegen invloeden van buitenaf (schadelijke stoffen, micro organismen, ultraviolet licht (UV- A en B)
• Handhaven van een evenwichtige verdeling van lichaamsvocht en de lichaamstemperatuur.

Tot zover zijn de verschillen tussen de verschillende rassen op macro niveau gelijk. Wordt er dieper ingegaan op de afzonderlijke kenmerken op micro niveau, worden onderlinge verschillen (raciaal) zichtbaarder.

Meest opvallende verschillen tussen de rassen:

Negroïde ras (donkergekleurde huidskleur)

• Verhoogd aantal melanosomen
• Het aantal melanosomen is verdeeld over de gehele epidermis
• De melanocyten zijn groter en sterker vertakt
• Betere bescherming tegen UV (ultraviolet) – straling (fotoprotectie) in de epidermis. Een donkere huid is minder gevoelig voor chronische beschadiging aan de epidermis, als gevolg van de UV A en B stralen
• Compacte huid
• Hoger gehalte aan lipiden (vetten)
• Schilfers in de stratum corneum laten het snelst los t.o.v. de andere huidskleuren. Dit laatste heeft te maken met de lage concentratie ceramide (“cement of kitlaag” tussen de huidcellen).
• Laagste permeabiliteit t.o.v. Aziatische en de Kaukasische huiden
• Een donkere huid is beter bestand tegen een vochtig klimaat
• Verschil in klinische manifestatie van chemische stoffen
• Krullend haar (spiraalvormig)

 Aziatisch ras

• Kleurverschil tussen mannen en vrouwen wordt bepaald door de concentratie hemoglobine en melanine. Mannen zijn hierdoor donkerder dan vrouwen. 
• Hogere productie van Vitamine D, dan in een negroïde huid
• Hoogste permeabiliteit (extreme droogheid van de onderbenen, wordt vaker gesignaleerd dan bij elk ander ras).
• Hoogste concentratie ceramide
• Verschil in klinische manifestatie van chemische stoffen
• Minder gezichts- en lichaamshaar.
• Sluik haar (ronde doorsnede).

Kaukasisch ras

• Kleurverschil tussen mannen en vrouwen wordt bepaald door de concentratie hemoglobine. Mannen zijn hierdoor donkerder dan vrouwen
• De melanocyten bevinden zich alleen in de basale cellaag
• In de blanke huid is de filtratie van UV licht beperkt tot de stratum corneum (opperhuid). De blanke huid is hierdoor gevoeliger voor chronische beschadiging  (o.a actinische keratose (beginstadium voor huidkanker).
• Middel hoge concentratie ceramide van de verhoornde cellen.
• Meeste gezichts- en lichaamshaar dan het negroïde en Aziatische ras.
• Diverse typen haar (sluik, golvend, krullend) in diverse tinten.

Door de verschillende elementen/kenmerken in een huid te kennen bij ieder ras, kan er als professional beter geanticipeerd worden welke producten, medicatie en behandeling beter aansluit bij de huidaandoening(en) of huidconditie, huidtype van een individu.

Het verkrijgen van meer inzicht, kan voorkomen dat de huid beschadigd raakt. Het beschikken over de juiste huidverzorgingsproducten, apparatuur, kennis en ervaring spelen daarin uiteraard ook een belangrijke rol.

Een donkere huid is dikker, kan alles hebben......?! Onzzzzin of waarheid?

Wat denk je als je deze titel leest? Fabel of feit? Een algemeen gehoord antwoord op een standaard vraag als: Wat voor huidtype heb ik?  Het standaard antwoord luidt als volgt: "nee hoor, een donkere huid is altijd vet, dus heeft u een crème nodig voor de vette of gecombineerde huid."
Jij denkt bij jezelf, dit verhaal heb ik al zo vaak moeten aan horen, dit klopt niet. Wat ik ook doe, mijn huid zit onder de puistjes en pigmentvlekken.

Om je eigen donkere, gekleurde, gepigmenteerde, zwarte of mokka huid te begrijpen of te kunnen behandelen. Is het wel zo handig om te weten hoe een gekleurde huid is opgebouwd, waarin verschilt een gekleurde huid zich t.o.v. een blanke huid? Als je deze kennis hebt kun je als consument beter anticiperen op het gebruik van huid- en of lichaamsverzorgingsproducten en hoef je dus niet van alles wijs te laten maken of aan te "smeren".

Een gekleurde huid herken je aan een aantal kenmerken:

• Een gepigmenteerde huid, kent een grote diversiteit aan kleurschakeringen. En niet zoals binnen de medische wereld nog steeds gebruikt wordt het Fitzpatrick huidskleurschema. In dit schema worden er 6 huidskleuren onderscheiden van de lichtste tot de donkerste huidskleur. Een donkere huid wordt in 2 categorieën ondergebracht.
• Huidskleur 6 (VI), ook wel betiteld als de Afrikaanse huiden, de diep donkere huiden. Een Afrikaanse huid kan zeer donker van kleur zijn, bijna zwart te noemen, waarbij het contrast tussen lichaamshaar vrij klein is. Maar binnen de medische wereld, worden huidskleuren die meer neigen naar medium bruin, bruin, ook betiteld als Afrikaanse huid bestempeld, maar horen eerder thuis bij de Aziatische huiden type 5 (V) en vice versa. Terwijl er toch duidelijk verschillende kleurschakeringen zichtbaar zijn tussen de verschillende rassen, maar ook binnen 1 ras. Op het lichaam kunnen er op de verschillende   lichaamsgebieden, meerdere tinten bij 1 persoon voorkomen.          
• Een gekleurde huid is steviger, dus niet dikker dan een blanke huid. De stevigheid wordt gevormd door de onderlinge verbindingen tussen de cellen die zich in de lederhuid bevinden. Denk maar aan het cement die zich tussen de bakstenen bevinden. Als deze cementlaag van slechte kwaliteit is of slecht is aangebracht, zullen de bakstenen vroeg of laat loslaten en de constructie uit elkaar vallen. Onder invloed van o.a. weersinvloeden zal dit afbraakproces versneld worden.
• In een blanke huid is deze "celverbinding" minder stevig, met als gevolg dat rimpelvorming, verslapping van de huid, eerder zal optreden dan in een donkere huid. Bijkomend voordeel van een donkere huid is, dat de kleur oftewel de pigmentverdeling van de huid het afbraak proces vertraagd. En daarmee de ouderdom afremt. Huidveroudering als gevolg van zonbeschadiging, is beperkt in een getinte huid. 
• Een derde eigenschap is de talgproductie. In een donkere huid ligt de talgklierproductie (in een koud klimaat, zoals Nederland) hoger dan in een tropisch klimaat. Door de sebum (=talg, huidsmeer) afscheiding, worden de bovenste huidlagen soepel gehouden. De kans dat de huid hierdoor uitdroogt (een droge huid is gevoeliger voor beschadigingen en rimpelvorming) wordt hiermee tot een minimum beperkt. De grotere afgifte van talg, zorgt ervoor dat de huid soepeler is en er minder vocht uit de huid verdampt.
• Hoe donkerder de huid, hoe beter de pigmentkorrels in de diverse huidlagen zijn verdeeld. Door de verdeling en de grootte van de pigmentkorrels in de pigmentcellen. Deze verdeling van de pigmentkorrels, melanine, bepaald de kleurgradatie, maar ook de mate waarin de huid wordt beschermd, tegen de Uv-straling.

Kortom een donkere huid is niet dikker dan een lichte huid. Een donkere huid is juist kwetsbaarder en gevoeliger dan een blanke huid. Het toepassen van teveel druk, schuring en wrijving op de huid, zal op den duur tot het ontstaan van pigmentvlekken leiden.

Saskia Pinas - huidtherapeut

Droog, droog en nog eens droog!

Mijn haar is droog, mijn huid is droog, wat moet en kan ik hier nu aan doen? Een veel gehoorde opmerking onder creoolse mensen, getinte huiden, maar ook onder ouders van wie de kinderen zijn geadopteerd en niet weten hoe ze met het droge haar en die witte/ grijs uitgeslagen huid moeten omgaan.

Oma’s huidadvies

Een veel gebruikte oplossing of advies, die van oma op dochter op zoon generaties lang wordt doorgegeven. Is het gebruik van vaseline, lanette, paraffine of andere vette producten die de huid stelselmatig uitdrogen. Bij een continue gebruik van vette producten (laten een vetlaagje op de huid achter). Zal de huid op den duur loslaten, oftewel gaan vervellen, schilferen.

Huid

Vaste vetsoorten trekken niet de huid in, maar blijven op de huid liggen en sluit de huid af van de buitenlucht. Onder de vetlaag, blijft de huid vocht aan de omgeving afgeven, althans dat is de bedoeling. Maar doordat de permeabiliteit (doorlaatbaarheid) is verstoort, blijft het vocht onder deze vetlaag hangen. Het vrijgekomen vocht (lees: transpiratie, zweet), wordt door de huid geabsorbeerd. Door dit proces continue te herhalen, droogt de huid structureel uit. Gevolg is dat de huid, steeds meer scheurtjes, velletjes (huidschilfers), gaat vertonen. De huid wordt ruwer en gaat er doffer uitzien. 

Haar
Ditzelfde proces is ook zichtbaar op de hoofdhuid. Het structureel uitdrogen van hoofdhuid en haar, kan op den duur leiden tot haaruitval, haarroos, breken van het haar, dof uitziend haar. Haren zijn tenslotte uit dezelfde bouwstenen vervaardigd als van de lichaamshuid. Haar dient dus niet anders behandeld te worden dan de lichaamshuid. De hoofdhuid en het haar behandelen met huidoliën of vetten om die droogheid tegen te gaan. Zal hetzelfde effect hebben als de lichaamshuid. De hoofdhuid, de basis voor gezonde haren, dient ook gehydrateert te worden.

Vetlaag
Het stelselmatig "verwijderen" van de lipidelaag (vetlaag) die zich op de lichaams- en hoofdhuid bevindt zorgt erop den duur voor dat huid en haar hun natuurlijke beschermlaag verliezen. Diezelfde vetlaag zorgt er namelijk voor dat de huid niet teveel uitdroogt. Als deze balans verstoort raakt zal de huid meer vocht aan de omgeving afgeven dan noodzakelijk is. Met als gevolg dat de huid droger wordt, kleine barstjes en scheurtjes gaat vertonen, ruw en trekkerig gaat aanvoelen. Haren kunnen gaan splijten, afbreken, stug worden.

Om diezelfde droge huid te herstellen, wordt er nog meer vaseline of andere vette producten, al dan niet op aanraden van een familielid of arts aangebracht op de toch al beschadigde lichaams- en/of hoofdhuid. Met de gedachte gang, hoe vetter de crème hoe beter. Maar helaas gaat deze stelling niet op. Diezelfde vette bestanddelen worden namelijk niet door de huid opgenomen, om de lipidelaag te herstellen. De vette bestanddelen sluiten de huid nog meer af.

Hydratie van huid en haar

Om de vocht balans van de huid te kunnen herstellen is het van belang dat de verzorgingsproducten op waterbasis (o/w) basis zijn. Een gekleurde huid (huidtype IV, V en VI). Hier vallen de lichtbruine, midden bruine en donkere huidskleuren onder,  kortweg de Afrikaanse, Zuid- Amerikaanse en Aziatische huiden. Kunnen het best verzorgd worden met producten, die geen lanoline, paraffine, vaseline, lanette, minerale oliën bevatten die huid en haar uitdrogen.

Synthetisch vervaardigde huid- en haarproducten bevatten veelal vaste vetten, naast conserveringsmiddelen, geur- en kleurstoffen. Deze cocktail van ingrediënten kunnen huid- en haar structureel uitdrogen bij langdurig gebruik. Het gebruik van alleen uitgebalanceerde producten is niet afdoende. Te heet douchen of wassen van huid en haar, dagelijks gebruik van zeep met fosfaten kunnen de huid verder uitdrogen.

Het gebruik van producten op plantaardige basis (100%), is voor een gekleurde huid dan ook een must. Een goed gehydrateerde hoofd- en lichaamshuid zal diverse huid- en haarproblemen voorkomen of reduceren. 

Huid- en haarproblemen

Diverse huidproblemen kunnen voorkomen worden door huid- en haarproducten te selecteren op inhoud. Vermijden van vette bestanddelen die de weerstand van de huid op lange termijn aantasten.

Een huidaandoening als eczeem, huiduitslag, jeuk, trekkerig gevoel, gerstenkorrels, verslapte huid, rimpelvorming. Kunnen het gevolg zijn van een beschadigde huid. Het gebruik van hitte behandelingen, zoals hete tangen, uitdrogende behandelingen als ontkroezen, verven, permanenten (curly), drogen het haar structureel uit. Het herstellen van de lipidelaag is van zeer groot belang voor een gezonde stralende huid en haardos.

Buiten het aanpassen van de verzorgingsproducten en de omgang met huid en haar spelen raciale eigenschappen ook een rol in het ontstaan van diverse huid- en haaraandoeningen. Dit deel van de huid is niet aanbod gekomen in bovenstaand artikel, maar speelt tevens ook een rol in het ontstaan van diverse huid- en haaraandoeningen onder mensen met een etnische afkomst. 

Een diversiteit aan huid- en haarproblemen kunnen beperkt zoniet voorkomen worden door het gebruik van de juiste verzorgingsproducten, kennis van uw huid en haar is van groot belang.

Hebt u vragen omtrent het gebruik of de verzorging van uw huid- en/of haar, neem vrijblijvend contact op via info@mellacare.com.

Donkere mannen en scheren. Wat gaat er niet goed?

Sinds een aantal jaren krijg ik de vraag van voornamelijk donkere mannen, hoe zij die "lelijke" puistjes in de hals kunnen voorkomen. Ik heb hier helaas niet een eenduidig antwoord op. Zou die er wel zijn? Ik weet het niet.
Wat ik wel weet is dat de meeste donkere mannen tientallen producten en scheermethoden hebben geprobeerd, om maar te voorkomen dat er ingegroeide baardharen ontstaan.
Maar helaas waren ze niet allemaal even succesvol.

Voordat we verder kunnen gaan, hoe deze ingegroeide haren voorkomen kunnen worden. Zal er in vogelvlucht deze huidproblematiek worden toegelicht.

Deze puistjes, staat ook wel bekend als ingegroeide baardharen (latijnse benaming: Pseudofolliculitis Barbae), komen veelal voor op het menselijk lichaam, waar de haargroei dik, stug en dicht begroeid is. Dus niet alleen mannen hebben er last van ook vrouwen.

Denk maar aan de baardstreek bij mannen, onder de oksels, in de schaamstreek, in de bilnaad, in de nek.
Als gevolg van het herhaaldelijk, in de meeste gevallen, scheren van het behaarde gebied, kunnen de haren in de huid groeien. Doordat de haren te kort en meestal tegen de haargroeirichting in worden geschoren, kunnen de haren gaan ingroeien.

Het terug groeien van de haren in de huid, heeft veel te maken met de vorm van de haarwortel, deze is gekruld, krom. Dit in tegenstelling tot een wortel die recht van vorm is zoals bij mensen met sluik haar. Als het haar te kort wordt afgeschoren, de haarfollikel (=haar), schiet deze onder het huidniveau. Daar wordt de haarfollikel gezien als een vreemdlichaam (een voorwerp, dat niet thuis hoort in het lichaam). Tenslotte hoort een haar buiten het lichaam te groeien en niet in het lichaam. Het lichaam gaat ter verdediging van het lichaam het onbekende voorwerp, dat niet in het lichaam thuis hoort, aanvallen (lees: opruimen). Dit opruimen gaat veelal gepaard met ontstekingen, pijn, roodheid, jeuk, zwelling. De welbekende huidreacties die kunnen optreden als het lichaam een gevecht moet leveren.

Nadat de ontsteking(en) en andere huidreactie zijn verdwenen of tot een minimum zijn gereduceerd. Blijven er restlittekens achter. Deze zijn te herkennen aan de donkere vlekken (post inflammatoire hyperpigmentatie) of ice pick- achtige (putjes) in het beschadigde gebied. In een volgend artikel zal ik dieper ingaan op de littekens die als gevolg van de ingegroeide haren in de huid worden veroorzaakt. Wat kun je hieraan doen? Is hier wel iets aan te doen?

Maar hoe voorkom je dat de haren onder de huid gaan groeien? De volgende leefregels moeten worden gehanteerd om de ingroei van haren in de huid tot een minimum te beperken:

1. Scheer altijd met de haargroei richting mee (vergt veel meer tijd en de haren worden niet helemaal kort  afgeschoren, waardoor er geen gladde huid verkregen kan worden).

2. Zorg dat de huid voor het scheren niet droog is. Bevochtig de huid met warm of lauw warm water.
Bijvoorbeeld met een warme handdoek of compres een minuut of langer tegen het te ontharen gebied houden. Of ga onder de douche staan door de stoom afkomstig van het douchewater wordt de huid vochtig, zo ook de haren die zachter van structuur worden.

3. Breng de scheerschuim, eventueel gecombineerd met een gel aan op het te ontharen gebied, laat de scheerschuim een paar minuten intrekken, dit is afhankelijk van de inwerktijd.

4. Scheer nu met de haargroeirichting mee. Bestudeer voor het scheren hoe de haren groeien. Niet alle haren
groeien dezelfde richting op. Span of strek de huid niet teveel op. Dit zorgt er nl. voor dat de haren onder de huid schiet als de huid, weer terug schiet in de oorspronkelijke stand.

5. Scheer de haren niet in 1 keer te kort af. Haren die te lang zijn i.v.m. de voorschriften van persoonlijke hygiëne bij je werkgever of persoonlijke voorkeur. Kunnen desnoods worden getrimd, om toch het gladde huideffect te creëren.

6. Breng een hydraterende crème (deze mag geen prafum, alcohol (minimaal, bijvoorkeur geen bevatten),
geen conserveringsmiddelen (zoals parabenen, palmitate, glycerine, vaseline bevatten i.v.m. allergische reacties en het uitdrogen van de huid te voorkomen) aan om de gestreste, geïrriteerde of gevoelige huid, de vochtbalans te herstellen.

Dit is 1 methode die gehanteerd kan worden. Dit wilt nog niet zeggen dat het voor jou ook zal werken. Probeer het uit en kijk hoe je huid reageert op een dergelijke scheermethode. Wat werkt voor jou en wat niet? En post je bevindingen natuurlijk. Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen en eigen scheermethode. Wie weet is een ander daar meegeholpen. De oplossing bevindt zich waarschijnlijk recht onder onze neus, maar zien wij deze helaas over het hoofd!

Dit was een kort stuk over het "voorkomen" van ingegroeide haren. Volgende keer, over 2 weken, ga ik verder over de gevolgen die kunnen ontstaan door het scheren. denk maar aan de donkere vlekken en de putjes. Wat kun je hier tegen doen?


Saskia, MellaCare